Filozofie
Naše wellness vychází z filozofie jejímž autorem byl americký lékař Dr. Halbert Dunn. Věřil, že pro dosažení zdraví je nezbytná rovnováha těla a mysli. To znamená, že pocit nevolnosti může mít negativní dopad na vaše zdraví – a naopak při jakékoli léčbě, stejně důležité jako léčba, je relaxace a pokus o uklidnění mysli.
Saunová část
Zámecká finská sauna je typická elegantním designem vodorovného laťování s ostrými hranami a tmavě tónovaným obkladem stěn a stropu. Finská sauna vyniká svými kladnými účinky na naše tělo a organismus. Během saunování dochází k uvolnění kloubů a svalů a k prokrvení celého těla. Pocením jsou z těla odplavovány škodlivé látky. Dochází k výraznému posilování imunitního systému, mimo jiné také otužováním, což je opakovaná procedura prohřátí a ochlazení těla. Sauna má blahodárný vliv na dýchací cesty nebo revmatismus. Finské sauny jsou provozovány s teplotami 80 – 95 °C a s vlhkostí 3 – 12%.
Naše Sunario navozuje příjemnou atmosféru hravým oblým designem. Na stropě naleznete motiv slunečního kotouče a paprsků. Prosklená stěna Vám umožní nádherný výhled na zámecké jezero. Velkoplošný obklad sauny podporuje pocit čistoty a jednotnosti. SUNARIO je jemnější potírna s fyziologickými vlastnostmi shodnými s finskou saunou. Liší se nižší teplotou 50 °C a vyšší vlhkostí , 30%. Vytváří prostředí méně zatěžující srdce, vhodnější pro delší pobyt a regeneraci. Kabina je svým ztvárněním vytvořena k příjemné relaxaci, odpočinku a k celkovému uvolnění organismu.
Zámecká bylinná lázeň je koncipovaná jako klasická orientální lázeň. V příjemném zaobleném prostoru s náznakem klenby si budete připadat jako v pohádce Tisíce a jedné noci. Lázeň je obložena zlatou a zelenou mozaikou v kombinaci s texturovanou omítkou s designovým skrápědlem. Prostor lázně je provoněn bylinkami, které jsou macerovány v odpalující se vodě. Příjemná teplota a omamná vůně bylinek pomohou k uvolnění dýchacích cest a navodí příjemný pocit při relaxaci celého těla i mysli. Nechte se okouzlit měnícími se vůněmi.
Design lázně je vyveden čistým elegantním nadčasovým tvarováním. Kruhové tvary opakující se na stropě, sedačkách a podlaze umocňuje jejich černo – bílý design.
Tímto provedením jste vtaženi do magického světa parních lázní. Pára o téměř 100% vlhkosti je jemně ovoněna. Hustá mlha navozuje intimní a klidnou atmosféru.
V parní lázni nedochází ke schlazeni těla pocením a tím je prohřátí intenzivnější.
Klasická římská lázeň bývala součástí každých ROMAN THERMALE. Lehce prohřáté obložení stěn a sedáku s mírnou parní atmosférou je vhodné pro relaxaci s konverzací jako v antických lázních, kde probíhal veřejný i obchodní život. Dejte si nohy do pohody ve středu místnosti a ponořte se do konverzace.
Design zámecké solné sauny je doladěn obkladem z himalájské soli, jejíž zvláštní struktura, která vznikala usazováním po miliony let, dodává sauně neobyčejnou atmosféru.
Jedná se o nový typ saunové lázně, kde je prostředí sauny doplněno o solné klima tzv. Haloterapii. Generátor suchého solného aerosolu je jediným funkčním zařízením s téměř 100% účinností soli oproti solným jeskyním. Haloterapie (vdechování solných mikročástic) je zvláště vhodná k podpůrnému léčení: horních a dolních cest dýchacích, dermatologických potíží, srdečně cévních onemocnění, poruch krevního oběhu, poruch imunity, poruchy pohybového ústrojí, psychických potíží, dále uvolňuje organismus, ulevuje od následků kouření, z mnoha kosmetických účinků pak lze uvést např. zpomalování stárnutí kůže.
Vodní část
PERLIČKOVÁ BYLINNÁ KOUPEL
Provádí se ve dřevěné kádí s teplou vodou a roštem, ze kterého uniká vzduch vytvářející víření vody. Klient to pociťuje jako jemnou masáž celého těla. Zvláště při použití bylinných přísad má perličková koupel příjemné relaxační účinky. Bylinné koupele příznivě ovlivňují pohybový aparát, uvolňují svalové napětí, mají proti bolestivý účinek a snižují psychické zatížení.
KNEIPPOVY LÁZNĚ
Kneippovy lázně jsou přírodní léčebnou kúrou, kterou vynalezl kněz a léčitel Sebastian Kneipp. Střídání teplé a studené vody rozšíří cévy a prokrví chodidla.Kneippova lázeň působí celkově na imunitu člověka, podporuje tkáňový metabolismus, prokrvení a uvolnění kotníků i kloubů, pomáhá u počínajících křečových žil a pozitivně ovlivňuje krevní oběh. Pomáhá u syndromu studených nohou.
OCHLAZOVACÍ BAZÉN
Zámecký nerezový bazén je určen pro ochlazení po saunování. Osvěžíte své tělo a připravíte jej na další saunování.
ZÁŽITKOVÉ SPRCHY
V zámeckém vodním světě naleznete pro odvážné střídavé střiky studené a teplé vody.
Pro romantiky je připraven bouřkový déšť. Pro zchlazení můžete vyzkoušet ledovou mlhu. A pokud jste labužníci, doporučujeme přívalový vodní proud.
WHIRLPOOL – KARIBSKÁ BOUŘE
Zažijte v prostředí nádherných Sicis obrazů jemné i bouřlivé vodní víry, perličkovou koupel i vodní masáž celého těla. Užijte si oddych a příjemnou relaxaci případně posezení s přáteli.
LEDOVÁ TŘÍŠŤ
Napadla Vás při pobytu v sauně myšlenka na led a sníh, pokud ano je pro Vás připravena kašna s ledovou tříští, provedená v ostřejších rysech keramického klínu se sklem jehož povrch imituje námrazu. Udělejte něco pro své zdraví a potřete celé své tělo po návštěvě potíren a saun.
Relaxační část
SVĚTLÁ ODPOČÍVÁRNA – JEZERNÍ TŘPYT
Užijte si odpočinek ve světlé odpočívárně s výhledem na zámecké jezero. Při vstupu do odpočívárny se kochejte pohledem na nerezový strom, který vytvořili zaměstnanci firmy Trestles.
TMAVÁ ODPOČÍVÁRNA – NOČNÍ VÁNEK
Vychutnejte si relaxaci v prostředí intimní atmosféry naší odpočívárny ne vodních postelích či lehátkách.
RELAXAČNÍ LEHÁTKA
V prostorách wellness naleznete nádherná mozaiková lehátka a lavice, které jsou vyhřívané a vybízejí k příjemné relaxaci.
RELAXAČNÍ TERASA
Užijte si pobyt pod širým nebem na svítících lehátkách a exkluzívních houpacích vajíčkách a kochejte se pohledem na nádherné nerezové lekníny vyrobené firmou TRESTLES.
WELLNESS BAR
Zpříjemněte si svůj pobyt lahodnou kávou, malým desertem nebo nějakým chlazeným nápojem. Doporučujeme džusy z čerstvého ovoce a zeleniny.
Privátní spa
V prostorách Zámeckého privátního spa najdete kombinaci sauny, whirlpoolu a odpočinkové místnosti spolu s přívalovou sprchou, ochlazovacím vědrem, očistnou sprchou a relaxační vodní postelí. Tato místa jsou vyhrazena jen pro Vás, vaše představy a přání. Užijte si s přáteli například sledování televizních přenosů na TV a vychutnejte si nabídku nad rámec wellness nabídky. Samozřejmostí je, že pro Vás jsou přístupné i všechny jiné prostory našeho wellness.
Sedmé nebe
V dobách, kdy je člověk neustále pod vlivem stresu a nervového napětí, se stále častěji objevuje touha po odpočinku a blaženém klidu. Tým vědců z SHA v kombinaci s umělcovým talentem vytvořil komplexní lázeňský koncept pod názvem „Wolke 7 cloud 9“.
Relaxační pohovka více známá jako „Sedmé nebe“, kde se můžete ponořit do světa, kde jsou hranice rozmazané. Lehněte si jako na mráčky a vydejte se na cestu hlubokého odpočinku. „Sedmé nebe“ se nachází ve speciální zvukotěsné místnosti. Výchozím bodem je ležící plocha vyrobená trojrozměrnou technologií, která uživatele zavede do zóny pohybu v oblacích. Výzkum ergonomického institutu o tvaru pohovky zaručuje, že v řešení Sedmého nebe najdete ještě příjemnější místa. Pohovka „Sedmé nebe“ vznášející se v oblacích v kombinaci s jemným kývavým pohybem staví uživatele do stavu zapomnění. Druhá, horní část pohovky je zvednuta v obrácené formě nad odpočívající osobou, což vytváří dojem úplného odložení v oblacích.
Odpočívající osoba může sledovat horní část „nebe“, která slouží jako povrch pro speciální projekci oblohy s mraky, nebo zavřít víčka a ponořit se do své vlastní fantazie. Procesy v mediální místnosti jsou inspirovány přirozenými obrazy mraků na skutečné obloze. Obě části pohovky vyzařují zajímavé světelné efekty. Nepravidelný tvar gauče vytváří hru světla se světlejšími a tmavšími vzory, které posilují trojrozměrný efekt.
Směs monochromatických barev, které se k sobě nenápadně přibližují a začaly se slučovat. Základní frekvence kyvadla je výchozím bodem zvukové skladby. Ve zvlněné struktuře nádechu a výdechu se během kývavého pohybu vytvářejí různé oblasti zvuků, které se navzájem spojují. Neviditelnost rytmických pohybů zajišťuje kinetika celé pohovky. Kývavý pohyb je považován za pomalý houpání.
Vážení hosté, fitness centrum bylo nahrazeno rozšířenou nabídkou služeb wellness centra (Perličková bylinná koupel).
Masáže a kosmetika
BALÍČKY KOSMETICKÝCH OŠETŘENÍ-Daniela Owczarzová
Všechny ošetření jsou prováděné přístrojem GeneO+ od firmy Beneficium.
Liftingové anti-age ošetření obličeje a dekoltu
Cena: 1 300 Kč
Délka ošetření: 100 min
Balíček obsahuje: vyčíštění pleti – radiofrekvenci – tonizaci – aplikaci primer gelu s tabletou obsahující retinol a kys. kafeovou – sérum podporující tvorbu kolagenu – ultrazvuk – speciální liftingovu masáž baňkami – alginátovou masku – hydratační balzám na rty – masáž dekoltu a rukou – závěrečný krám.
Hydratační ošetření obličeje a dekoltu
Cena: 1 300 Kč
Délka ošetření: 90 min
Balíček obsahuje: vyčíštění pleti – tonizaci – aplikaci primer gelu s tabletou
obsahující modrou spirulinu a kys. laktobionickou – sérum s kys. hyaluronovou – masáž obličeje – alginátovou masku – hydratační balzám na rty – masáž dekoltu a rukou – závěrečný krém.
Hloubkové čištění mastné a aknózní pleti
Cena: 1 300 Kč
Délka ošetření: 90 min
Balíček obsahuje: vyčíštění pleti tonizaci – aplikaci primer gelu s tabletou obsahující kys. mandlovou – sérum, které pozitivně ovlivňuje funkci mazových žláz – masáž obličeje – čistící masku – masáž dekoltu a rukou – závěrečný krém.
Upravený gentleman důkladná kosmetická péče pro muže
Cena: 900Kč
Délka ošetření: 60 min
Balíček obsahuje: vyčíštění pleti – tonizaci – peeling – změkčující maska – čištění ultrazvukovou špachtlí – hydratační zklidňující sérum – čistící masku – závěrečný krém.
Lash lifting & Botox
Cena: 750 Kč
Délka ošetření: 90 min
Laminace obočí
Cena: 750 Kč
Délka ošetření: 90 min
Laminace obočí + Lash lifting & Botox
Cena: 1 350 Kč
Délka ošetření: 90 min
Liftingová masáž + maska
Cena: 800 Kč
Délka ošetření: 60 min
Mezoterapie/ mirojehličkování (konzultace s kosmetičkou)
Cena: 2000 Kč
Délka ošetření: 90 min
Chemický peeling (konzultace s kosmetičkou)
Cena: od 1000 Kč
Délka ošetření: 90 min.
KOSMETIKA – ALISSA BEAUTÉ
Ošetření pleti :
1. Anti age ošetření
2. Liftingové
3. Hydratační
4. Ošetření mastné pleti
( po konzultaci s kosmetičkou)
Délka 60min – 90min
Cena 850 kč – 950 kč
Záleží na typu pleti.
– čištění pleti, použití ultrazvukové špachtle, nebo
mechanicky, dle typu pleti.
– zapracování a vrstvení sér pomocí ultrazvukové špachtle
– barvení obočí a řas
– úprava obočí
– aplikace masky, dle typu pleti
– masáž obličeje a dekoltu
Barvení řas – 100 kč
Barvení obočí -100 kč
Barvení obočí a řas -150 kč
Úprava obočí – 100 kč
Depilace horního rtu- 100 kč
Laminace obočí 600kč
Laminace obočí s barvením 650kč
MASÁŽ OBLIČEJE A DEKOLTU
Délka: 30 min
Cena: 450 Kč
APLIKACE MASKY
Krémová maska – Cena: 130 Kč
Textilní napuštěná kys. Hyaluronovou nebo vitamínem C – Cena: 170 Kč
Alginátove dvousložkové – Cena: 170 Kč
Délka 15 – 20 min
ČIŠTĚNÍ PLETI
Délka: 5- 15 min
Cena: 70 – 100 Kč ( dle typu pleti )
PERMANENTNÍ ŘASY
Délka : 60 – 120 min dle hustoty řas
Cena: 1000 Kč
Doplnění řas – 350 Kč
TRVALÁ NA ŘASY
Délka: 60 min
Cena: 390 Kč
MASÁŽE
KLASICKÁ MASÁŽ
Klasická masáž je vhodná pro uvolnění svalů a kloubů celého těla, jejich rehabilitaci a lepší regeneraci, masáž se může provádět celková s přiměřenou intenzitou, s ohledem k potřebám klienta, částečná se zaměřuje na konkrétní partii, která vyžaduje péči – nejčastěji záda a šíje.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
Cena: 600 Kč / Délka ošetření: 30 min.
CELKOVÁ MASÁŽ MIMO KONČETIN – ( ZÁDA, ŠÍJE, DEKOLT A OBLIČEJ )
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
SPORTOVNÍ MASÁŽ – Tato masáž je systematická manipulace měkkých tkání těla, která se zaměřuje na svaly relevantní pro konkrétní sport a přispívá k zotavení po cvičení.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
Cena: 600 Kč / Délka ošetření: 30 min.
MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY – HOT STONES – Masáž lávovými kameny je starodávná masáž pocházející z Číny, která svými účinky určitě uspokojí i ty nejnáročnější klienty. Zažijete pocit naprostého uvolnění a harmonie. Zcela zapomenete na okolní svět a všední starosti kolem sebe.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
BAŇKOVÁNÍ – Baňkování je vhodná doplňková metoda klasických masáží stará několik tisíc let. Baňkování dokáže odstranit bolesti páteře a pohybového aparátu a také příznivě ovlivňuje funkci vnitřních orgánů.
Cena: 600 Kč / Délka ošetření: 30 min.
MASÁŽ OBLIČEJE, DEKOLTU, HLAVY A ŠÍJE – Masáž obličeje má vysoce relaxační účinky, především na centrální nervovou soustavu. Vzhledem k tomu, že na obličeji je velké množství nervových receptorů, ovlivňuje masáž obličeje nejen nervový systém, ale i celé tělo. Na rozdíl od jiných částí těla, jsou svaly v obličeji připojené do kůže a proto přímo ovlivňují náš vzhled.
Cena: 600 Kč / Délka ošetření: 30 min.
MASÁŽ PLOSKY NOHOU
Cena: 600 Kč / Délka ošetření: 30 min
BAŇKOVÁNÍ PROTI CELULITIDĚ – Při masáži se pracuje s baňkou, která je přisátá podtlakem. Baňkování má vliv na odstraňování celulitidy, zejména na hýždích a stehen. Pomáhá odplavovat z těla nečistoty potními žlázami a lymfatickým systémem. Tato metoda baňkování způsobuje intenzivní prokrvení a zlepšení krevního oběhu.
Cena: 600 Kč / Délka ošetření: 30 min.
DORNOVÁ METODA PLUS – Dornova metoda dnes právem patří k jedné z nejúspěšnějších alternativních terapií. Hlavním důvodem je to, že pracuje s lidským tělem jako s celkem, hledá prapříčinu potíží, odstraňuje velmi rychle a jednoduše ji i její následky. Dává člověku konkrétní návod jak se vyvarovat bolestem a předcházet jim, ale také uvědomovat si, jak a proč vznikly a jak pomoci sám sobě.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
BREUSSOVÁ MASÁŽ – Breussova masáž významným způsobem regeneruje meziobratlové ploténky a přináší úlevu od bolesti zad. Funkce plotének se dá opakovanou masáží obnovit. Jemnými hmaty se vlastně oddalují obratle od sebe, aby ploténka měla místo. Regeneraci podporuje třezalkový olej, který proniká do páteře. Při Breussově masáži se také stimulují akupresurní body, které jsou uloženy podél páteře, příznivě tak působí i na vnitřní orgány.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
ČÍNSKÁ TLAKOVÁ MASÁŽ ( ŠÍJE A HLAVY) – Čínská tlaková masáž je vůbec nejstarším známým druhem masáží, o kterém se nám dochovala zpráva. Tato masážní technika pramení z poznatků klasické tradiční čínské medicíny, která je založena na celostním pojetí člověka. Spočívá v aktivaci určitých akupunkturních bodů se současnou masáží obličeje, což odbourává stres a navozuje pocit svěžesti a hlubokého uvolnění.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
RELAXAČNÍ OLEJOVÁ MASÁŽ – Tato alternativní relaxační a léčebná metoda spočívá v působení síly na energetické dráhy jednotlivých orgánů lidského těla tzv. meridiány (dráhy v těle, kterými proudí energie) a na jejich tlakové body, takže celé tělo je podrobeno systematické tlakové masáží od temene hlavy přes šíji, páteř, zádové svaly, také masáží paží a nohou včetně prstů. Použitím pomalých a táhlých hmatů kombinovaných s protahováním a akupresurou dochází k odblokování energií v těle, uvolnění kloubů, svalů, šlach a protažení páteře.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
Cena: 600 Kč / Délka ošetření: 30 min.
HAVAJSKÁ MASÁŽ LOMI-LOMI – Dochází k hluboké relaxaci a regeneraci tkání,je už odpradávna praktikovaná na Havajských ostrovech. Základy této masáže spočívají na použití speciálních pohybových technik, které svou rytmikou a energickým potencionálem mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Havajská masáž „Lomi Lomi“ (volně můžeme přeložit jako „laskavé ruce“), „tzv. havajské předloktí”, je specifická střídáním dlouhých rytmických tahů a silnějších tlaků prsty, dlaněmi a právě předloktími.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
Cena: 600 Kč / Délka ošetření: 30 min.
KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE – Kraniosakrální terapie (CST) je technika, kterou se napojujeme na četné vrstvy a matrice těla za použití k tomu vycvičených rukou, jimiž vnímáme a vyrovnáváme napětí fascie, útrob a jemné tlaky tekutin, posilujeme orgány a obnovujeme základní rytmy směrem k jejich přirozeným stavům. Představuje také parapsychickou dovednost, jež použitím lehkého, avšak záměrného doteku do sebe vzájemně převádí mysl, hmotu a energii. CST vnímám jako spojení jemné neinvazivní chirurgie – jemnější, než jakákoliv masáž – s tichou psychoanalýzou, jejíž pomocí palpace uvolňuje cysty uvězněné emocionální a somatické energie.
KDY JI LZE POUŽÍT?
-syndromy chronické bolesti (záda, klouby, hlava apod.)
-migrény
-degenerativní a zánětlivá onemocnění kloubů, páteře a nervového systému
-neuralgie
-po operacích a úrazech
-při rekonvalescenci a po velké psychické, fyzické a emoční zátěži
-ke zpracování traumat a posttraumatických symptomů
-k rozpuštění emocionálních a fyzických šoků
-při dysfunkci mozku, poruchách učení a koncentrace
-při endokrinních poruchách
-při chronickém únavovém syndromu, vyčerpání
-při autoimunitních poruchách (alergie, atopický ekzém, astma, revmatoidní artritidy, lupenka, roztroušená skleroza atd.)
-jako příprava na početí, těhotenství a porod
-při psychickém vyčerpání a depresích
-při psychospirituálních krizích
-při onklogických onemocněních
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
BAMBUSOVÁ MASÁŽ – Bambusová masáž v sobě zahrnuje prvky nejen thajské, čínské a shiatsu masáže, ale také lymfodrenáže a klasické masáže. Bambus je symbolem životní energie, prosperity, dlouhověkosti a plodnosti. Bambusová masáž je osvědčená v boji proti ztuhlým svalům, uvolňuje energetické blokády těla, odstraňuje bolesti páteře, odbourává celulitidu (velmi účinně narušuje podkožní tukovou strukturu) a při tlaku na specifická místa pomůže odstranit nejrůznější problémy.
Cena: 1 200 Kč / Délka ošetření: 60 min.
PERLIČKOVÁ BYLINNÁ KOUPEL
Provádí se ve dřevěné kádí s teplou vodou a roštem, ze kterého uniká vzduch vytvářející víření vody. Klient to pociťuje jako jemnou masáž celého těla. Zvláště při použití bylinných přísad má perličková koupel příjemné relaxační účinky. Bylinné koupele příznivě ovlivňují pohybový aparát, uvolňují svalové napětí, mají proti bolestivý účinek a snižují psychické zatížení.
Druhy koupele:
Klasická bylinná koupel lázeňská – složení: meduňka, máta peprná,mateřidouška,yzopová nať, heřmánkový a levandulový květ, chmelová šištice a rozmarýnový květ.
Pro relaxaci a pohodu – složení: meduňka, dobromyslová nať a chmelová šištice.
Pro odpočinek a uvolnění – složení: levandulový květ a mateřidoušková nať.
Regenerační tělová – jablečník, šalvěj, nať třapatky náchové a dubová kůra.
Cena: 350 Kč (jedna vana) / 650 Kč (dvě vany)
Délka: 20 min. koupel + 20 min. odpočinek
Otevírací doba
PO-ÚT 11:00-21:00ST 12:00-21:00
ČT-NE 11:00-21:00
Bezplavkový vstup na wellness!
Ceník vstupu
OD 1.7. – 31.8. JE CENA VSTUPU 500,- Kč/3 hod.
PO-PÁ 11:00-21:00 600Kč/2,5 hod/1 os.
SO-NE/svátky 11:00-21:00 600Kč/2,5 hod/1 os.
DOPOLEDNÍ ZVÝHODNĚNÝ CENÍK:
PO-PÁ 11:00 -14:00 400 Kč/2 hod/1 os.
ST 12:00-14:00 400 Kč/2 hod/1 os.
Sedmé nebe
20 minut – 250 Kč
- Každá další započatá půlhodina / 80 Kč
- Přenosná permanentka na 10 vstupů (platnost 12 měsíců) 5.000 Kč
Privátní SPA
- 150 minut, max. 4 osoby 2500 Kč
- 150 minut, každá další osoba / 500 Kč
- Každá další započatá hodina / 1000 Kč
Dále nabízíme možnost zakoupení dárkových poukázek. Poukazy v hodnotě 600 Kč (platnost poukazu 6měsíců)
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online, v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
Vstup do Wellness od 12 let.
Každé pondělí je vyhrazené ženám od 11:00 do 17:00.